克服心理是通过在职课程研修班的关键所在
发表时间：2012-12-04 11:34:48 来源：中国人民大学在职研究生网
十月联考已将逝去，而2013年的考研时间已经迫在眉睫，就有很多在职课程培训班考生们纷纷出现了不同的考前心理现象，在最后的冲刺阶段，心理的是否良好是胜负的关键所在，所以大家一定要把握自己的心理状态，务必请保持良好的心理来面对。下面就让中国人民大学在职课程培训班老师为大家解析了考试前的三种心理。
第一点，用运动来调整自己的心态
很多参加一月份的MBA联考的考生大多都是在职人员，他们经常是利用晚上、午休、吃饭的时间来复习和学习，那么晚上甚至还通宵、早起、不吃饭等事情也是常有发生，类似这样的复习方法想必效率也不会很高，久而久之身体也会透支。这里中国人民大学在职研老师要提醒：考生们要综合调整自己的作息时间，做到劳逸结合，这样才能有利于自己的状态时刻保持愉悦，从而考试时能够更好的发挥。
第二点，如何调解烦躁、紧张情绪
想必大家都知道，在职课程培训班是需要肩负工作学习、生活三方面的压力，很难不出现暴躁以及烦躁等情绪，这里在职研老师要提醒大家：这种情绪是因为在持续压力的作用下发生的。从心理学方向来看，考生长时间的烦躁属于一种条件反射，尤其是在具体考试不久的冲刺复习阶段，看到复习的资料就会无缘由的紧张，那么我们应该怎样调整呢?首先出现这种现象的考生要注意是否给予了自己足够的信心，信心是支撑一切事物的源头;其次要注意自己的复习方法，适当休息与娱乐来为下面的复习做准备。
第三点，要转压力为动力
在职考生只要按照自己制定的备考计划努力实施，成功率就会很高，在最后的这段时间里更要以平和的心态应对复习过程中所出现的问题，不断坚持和锻炼。压力与我们所要做的事情其实类似于抛物线，压力过大不行，反之没有也不行，因此适当的压力还是有好处的，那么对于压力过大的考生就要想办法调整，听音乐、运动、与家人、朋友或是心理专家进行交流等都是减压的最好办法。
以上就是对如何克服心理来面对在职课程培训班的相关介绍，想必大家有一定的了解了，如果大家出现了这种心态，大家务必要尽早的做好调整，以最佳的状态来迎接考试。
