人大在职课程研修班老师提醒大家考研期间一定要调整好状态
发表时间:2013-02-26 11:00:19 来源:中国人民大学在职研究生网
随着在职课程培训班的兴起,每当在职考研即将快要来临的时候,考生们都会盲目的复习,而忽视了自己的心态,但在在职考研中不仅仅只是考验大家对知识点的认识,同时也是考验着大家对在职考研的心态如何,只有一个好的心态才能顺利的通过考研,这也是老师所想要见到的。所以大家在复习的过程中,不仅仅只是注重的复习知识点,而是更需要大家保持一个良好的心态以及状态。下面中国人民大学在职课程培训班老师为大家简单的介绍一下,在职考研期间如何调整状态,供大家参考。
第一,调解压力
在职课程培训班并不像是全日制那种,可以每天的稳定复习好几个小时,而在职课程培训班只能每天抽出一些时间来进行复习,所以这也大家带来很多压力。其实关于这个压力使自己可以解决的,这种调节就是你自己用脑子加工一下当前的压力环境,把它想得既不太难也不太易,恰到好处为宜。有的考生现在放弃,太早得给自己选择了退路;有的把考研当作一场赌博,太注重每个环节的结果,不容许自己有半点的失误。都很错误,错就错在还没真正上考场,就把自己给吓着了,一定要放轻松。
第二,合理发泄情绪
大家可以在适当的场合,采取一些适当饿方法来排解自己心中的不良情绪。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时,可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉,发发牢骚,吐吐委屈,甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后,精神就会放松,心中的不平之事也会渐渐消除。
第三,控制好情绪
人不仅要有感情,还要有理智,在陷入消极情绪而难以自拔时,应有意识地用理智去控制。比如自我激励、自我暗示等具体方法,要在心里提醒自己,沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心。
综上所述,大家在在职考研期间一定要调整好自己的状态,这有关自己的考研之路,也关乎着自己的复习效果。最后,预祝大家顺利通过考研。