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在职研究生有效提高记忆能力的三种方法
发表时间：2015-04-17 13:29:25 来源：中国人民大学在职研究生网
每个人在学习中都要学习提高记忆能力的方法，良好的记忆力是进行复习的基础。一些中国人民大学在职研究生就要根据记忆的特点进行一些记忆的训练，以便提高复习效果。
1.情景记忆
光依靠课本和教材的死记硬背是行不通的，人民大学在职研究生考生只有将相关知识融入到一定的情境中，或者是运用联想将一些知识点融入到某些场景中去，避免死记硬背，这样才能够提高记忆效果。运用了联想的方式，就可以激发神经回路中的记忆接触点，经过各种结合就能产生牢固的记忆效果。
2.及时地复习
重复是记忆之母，这句话一点不错，只有经过适当的重复，才能够牢记知识点并做到熟练运用。如果有实在记不住的内容，那也肯定是考生的思维方式或者记忆方式出现了一些问题，人民大学国际贸易在职研究生考生要及时地思考到底是哪个方面出现了问题，改变方式了才能将记忆进行下去。持续地复习和记忆，将能够提高记忆力。这也说明了学习没有捷径可走的道理。
3.充足的休息
大脑的记忆跟很多因素都有关系，学习太过于勤劳有时候反而会引起记忆力的下降哦。如果考生长期得不到充足的休息，每晚熬夜，或者休息时间太少，将会导致反应迟钝，记忆力下降等问题。所以考生一定不要打疲劳战，避免长期处于紧张状态。良好的精神才能带来复习的高效率。
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