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考前紧张 在职研究生找不到考试状态怎么办？
发表时间：2015-07-21 08:52:46 来源：中国人民大学在职研究生网
考场上争分夺秒，所考生也要发挥出最佳状态。这就是到了考核复习成果的时候。考生在考场上也不能慌，而是要保持稳定的心态，这样才能正常发挥。但是确实有一部分中国人民大学在职研究生考生因为紧张而导致状态不佳，找不到应试状态，这该怎么办呢？
保持镇定 调整呼吸
人民大学在职研究生考生在考场上紧张在所难免，适当的紧张可以促进解题的节奏，但是过于紧张，可能就会影响考生的考试状态，这样就无法正常发挥应有水平了。在考场上人民大学教育科学研究所在职研究生考生最要紧就是要让自己稳定心态，暂时不会的题目或者想不起来的地方先做好记录，放在一边，先做容易一点的题目，等到调整到好的考试状态的时候，然后再来做当时想不起来的题目，大多数情况下，在这时都能找到最佳的解题思路了。
积极地联想
考生要给予自己最积极的鼓励，提升自信心，将平时的学习激情再次激发出来，积极地心理暗示可以很好的给考生提供最好的动力。
草稿纸要整洁有序地记录解题步骤
考生在考试时为了节约时间，都是采取最快的方法进行解题，但是人民大学在职研究生在打草稿的时候，也不能随便乱涂乱画，而是要将解题大致步骤记录下来，这样是为了便于试卷复查时看清解题步骤，这样就可以提高复查效率。在记录解题步骤的时候，也要将题目的编号一并写上，便于查看。
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