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如何规避考前不健康心理 在职研究生需掌握
发表时间：2015-10-07 13:04:21 来源：中国人民大学在职研究生网
考试对考生的考核不仅仅是对知识的掌握，也是一种对身体素质和心理素质的双重考验。考生不仅需要良好的学习方法和认真的复习态度，还需要具备良好的心理素质，良好的心理素质会为考生提供无限量的心理能量，强大的心理战胜各种面对考试时可能会出现的心理问题。所以如何打好心理战，每一位中国人民大学在职课程培训班要充分重视起来。
考前不健康心理
考试的重要性让一些考生无法做到心理平静，考前最容易陷入紧张的状态，导致考试不能正常发挥。紧张状态主要体现在过度的情绪激动或者低落，从而出现比如心跳加快、思维混乱、注意力不集中等现象，这些现象使得考生无法投入到紧张的复习。还会有一些人民大学保险学在职课程培训班考生会出现消极情绪，缺乏自信心，过分紧张的复习进度也让考生力不从心，甚至会出现逃避心理，这是考前最要不得的。所以考生要端正自己的学习态度，学会放松自己，有了压力或者烦恼，要及时地向家人或者好友倾诉，不要让这种压力持续太久。
客观地进行自我评估
人民大学在职课程培训班考生这时也需要做好自我评估，这是为了作出正确的考前规划，根据评估结果来决定是否需要作出一些复习计划的调整，以便在最短的时间内达到最好的复习效果。这个评估不是盲目的自信或者自卑，而是要以一种客观冷静的态度面对。
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