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申硕答疑
适当的放松有时可提升学习的质量
发表时间：2016-02-04 09:49:16 来源：中国人民大学在职研究生网
为了完成全部的备考任务、考出好成绩不少中国人民大学在职课程培训班考生在考前不遗余力的备考，甚至达到了废寝忘食的境地，目的就是为了可以拿到人民大学新闻学院在职课程培训班的文凭。但考生如此专心的备考无形中会大大增加学习的压力，压力过大反而会影响学习的质量，所以这类考生需要适当的放松，有时适当的放松反而会提升备考的质量。
考生须知：
一、紧张的学习压力会适得其反
考生如果给自己过大的压力，为了拿到人民大学在职课程培训班的文凭而每天沉浸在紧张的学习中，考生承担的心理压力不仅过大，也会看到适得其反的效果，学习的效率较差，反而不利于考生考试成绩的提高。所以，考生需要明白适得其反的道理，不要给自己过大的压力，平常心对待，适当的放松自己的身心有时可以看到意想不到的效果。
二、适当的放松可大大提高备考效率
如果考生可以在紧张的备考环境下适当的放松自己，转换一下注意力再重新投入到人民大学在职课程培训班的备考中，考生会发现学习的心态大大改变，但学习的质量却大大提高，这就是开心备考的成果。所以，考生无需给自己过大的压力，紧张的备考中适当的放松自己，考生的心态会豁然开昂，学习起来更轻松、效率也会更高。
总而言之，压力大并不只会带来动力，有时还可能适得其反，造成学习效率不高，考生花费巨大精力备考却得不到好的效果，反而适当的放松，用健康的心态学习会看到意想不到的效果。
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