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要学会减压 压力并不能成为在职研究生考试的动力
发表时间：2015-05-21 09:55:31 来源：中国人民大学在职研究生网
很多考生在参加在职研究生考试前压力都会非常大，这些压力通常来自考前复习，有人说没有压力就没有动力但是过大的压力对于考生来说并不是一件好事情，考生在考前要找到有效能分解压力的方法，否则会很大幅度的影响中国人民大学在职研究生考试的分数。接下来我们盘点出两项分解压力的方法。
第一种、与人沟通是解压最好的办法
考生在考前不要埋头苦学，要适当的跟人沟通。最好是选择跟家人沟通，如果决定学习时间很紧的话，可以在吃饭的时候跟家人聊聊天，说说考前的压力或者是复习中遇到的问题。家人永远是人最坚实的后盾，相信只要把压力"吐槽"出来并且得到安慰或者解决的问题就一定减轻非常多的压力。如果身边有朋友也是参加人民大学经济学在职研究生考试大军中的一员那就更好了，可以跟朋友一起讨论一起学习，这样考生就会认为我不是一个人在考研，有朋友一路陪伴，其减压的效果也就可想而知了。
第二种、运动减压法
古人云，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。很多参加人民大学在职研究生考试的学生将这句话演绎的淋漓尽致，于是导致越学学习效率越低，压力随着学习效率的降低也越来越大。在参加在职研究生考试前考生要做到劳逸结合，不要只是一味的看书，在复习之余也要多做运动，男生可以打打篮球，女生可以练练瑜伽，这种有氧运动可以很好的减轻压力，也可以增加血液流量从而提高复习效率。
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